Haaruitval is een veelvoorkomend probleem dat zowel mannen als vrouwen kan treffen. De oorzaken van haaruitval variëren en kunnen tijdelijk of permanent zijn, afhankelijk van de onderliggende factoren. Hieronder vindt u een overzicht van de belangrijkste oorzaken van haaruitval, samen met een korte uitleg per categorie.
1. Genetische factoren
De meest voorkomende oorzaak van haaruitval is erfelijkheid, ook wel androgenetische alopecia genoemd. Dit type haaruitval wordt vaak aangeduid als mannelijke of vrouwelijke kaalheid.
Bij mannen: Haaruitval begint vaak met terugtrekkende haarlijnen en dunner wordend haar op de kruin.
Bij vrouwen: Het haar wordt meestal dunner over de gehele hoofdhuid, zonder duidelijke kale plekken.
2. Hormonale veranderingen
Hormonale schommelingen kunnen haaruitval veroorzaken. Veelvoorkomende hormonale oorzaken zijn:
Zwangerschap en bevalling: Veel vrouwen ervaren haaruitval na de bevalling door een daling van oestrogeenniveaus.
Menopauze: Verminderde oestrogeen- en progesteronproductie kan leiden tot dunner haar.
Schildklierproblemen: Zowel een te traag werkende schildklier (hypothyreoïdie) als een te snel werkende schildklier (hyperthyreoïdie) kan haaruitval veroorzaken.
3. Stress
Fysieke of emotionele stress kan leiden tot tijdelijke haaruitval, ook wel telogeen effluvium genoemd. Stress verstoort de normale groeicyclus van het haar, waardoor meer haren in de rustfase terechtkomen en uitvallen.
4. Voedingsgebreken
Een tekort aan essentiële voedingsstoffen kan leiden tot haaruitval. Belangrijke voedingsstoffen voor gezond haar zijn onder andere:
IJzer: IJzertekort (anemie) kan haarverlies veroorzaken.
Vitamine D: Een tekort aan vitamine D kan invloed hebben op de haarzakjes.
Eiwitten: Haar bestaat grotendeels uit keratine, een eiwit. Een tekort aan eiwitten kan leiden tot dunner wordend haar.
Biotine (vitamine B8): Gebrek aan biotine wordt in verband gebracht met haaruitval.
5. Medische aandoeningen
Sommige medische aandoeningen en behandelingen kunnen haarverlies veroorzaken:
Auto-immuunziekten: Bij alopecia areata valt het immuunsysteem de haarzakjes aan, wat leidt tot pleksgewijze kaalheid.
Chronische ziekten: Diabetes en lupus kunnen bijdragen aan haarverlies.
Kankerbehandelingen: Chemotherapie en bestraling hebben vaak haaruitval als bijwerking.
6. Gebruik van medicijnen
Verschillende soorten medicijnen kunnen haaruitval als bijwerking hebben, zoals:
Antidepressiva
Bloedverdunners
Middelen tegen hoge bloeddruk
Behandelingen tegen acne, zoals isotretinoïne
7. Onjuiste haarverzorging
Haaruitval kan worden veroorzaakt door slechte haarverzorgingsgewoonten, zoals:
Overmatig gebruik van hitte: Hitte van stijltangen, krultangen en föhns kan het haar beschadigen.
Strakke kapsels: Kapsels zoals paardenstaarten, vlechten of extensions kunnen leiden tot tractie-alopecia, een vorm van haarverlies door spanning op de haarzakjes.
Chemische behandelingen: Overmatig gebruik van haarverf, bleekmiddel of relaxers kan het haar verzwakken.
8. Leeftijd
Met het ouder worden neemt de haargroeisnelheid af en worden de haarzakjes kleiner, wat resulteert in dunner haar. Dit is een natuurlijk proces dat bij iedereen voorkomt.
9. Infecties en huidaandoeningen
Haaruitval kan ook worden veroorzaakt door aandoeningen van de hoofdhuid, zoals:
Schimmelinfecties: Ringworm op de hoofdhuid kan kale plekken veroorzaken.
Seborroïsch eczeem: Overmatige talgproductie en ontsteking kunnen bijdragen aan haarverlies.
Psoriasis: Deze huidaandoening kan leiden tot schilfering en haaruitval.
10. Overmatig haaruitval door styling en levensstijl
Vaak wisselen van haarkleur, langdurige blootstelling aan de zon zonder bescherming of het gebruik van producten met harde chemicaliën kunnen bijdragen aan haaruitval.
Wanneer moet u een arts raadplegen?
Hoewel tijdelijke haaruitval vaak vanzelf stopt, zijn er situaties waarin het verstandig is om medisch advies in te winnen, zoals:
Plotselinge, onverklaarbare haaruitval.
Haarverlies gepaard met andere symptomen, zoals vermoeidheid of gewichtsverlies.
Kale plekken of dunner wordende plekken zonder duidelijke oorzaak.
Het begrijpen van de oorzaak van haaruitval is de eerste stap naar een effectieve oplossing. Raadpleeg bij twijfel een huisarts of dermatoloog om onderliggende oorzaken vast te stellen en een behandelplan op te stellen.
